NEUMARKT. Die AOK bietet in Neumarkt im Herbst wieder viele Präventionskurse für eine gesündere Lebensweise an, gerade in der dunklen Jahreszeit.
Das „Reaktiv Walking“ ist eine neue Form des Ausdauertrainings mit speziellen, mit Granulat gefüllten Hanteln.
Dadurch erhöhe sich der Trainingseffekt im Vergleich zum klassischen Walking. Es handele sich um ein optimales Herz-Kreislauf-Training bei jedem Wetter.
Der Kurs startet am Mittwoch, 11. September, um 17.30 Uhr und findet sechs Mal am AOK-Parcours im Lengenbachtal statt. Anmeldung sind unter Telefon 09181/401-240 möglich.